Category: εργαστήρι ψυχοδράματος

Την Τρίτη 11 Μαρτίου 18:30-20:30 θα πραγματοποιηθεί η πρώτη συνάντηση του εργαστηρίου βιωματικού ψυχοδράματος στον Μπερντέ.

 

 

Τι είναι το Ψυχόδραμα;

• Έχοντας τις ρίζες του στο θέατρο, το Ψυχόδραμα είναι μία μέθοδος ψυχοθεραπείας που βασίζεται στη δημιουργική δράση, τον αυθορμητισμό και το παιχνίδι ρόλων.

• Απελευθερώνοντας την έμφυτη τάση του ατόμου να δρα αυθόρμητα, το Ψυχόδραμα βοηθά τους ανθρώπους να δοκιμάσουν νέους ρόλους και συμπεριφορές, βελτιώνοντας έτσι τη σχέση τους με τον εαυτό τους και τους άλλους και τον τρόπο που αντιμετωπίζουν τη ζωή.

• Οφείλει την ύπαρξή του στο ψυχίατρο J.L.Moreno ο οποίος πίστευε ότι ο άνθρωπος, λειτουργώντας αυθόρμητα, ξεδιπλώνει τη δημιουργικότητα που έχει μέσα του. Σε αυτή την πορεία, το Ψυχόδραμα γίνεται το όχημα για την προσωπική ανάπτυξη και αλλαγή.

• Το Ψυχόδραμα βρίσκει εφαρμογές σε πολλές και διαφορετικές πλευρές της ανθρώπινης δραστηριότητας, όπως για παράδειγμα στον τομέα των σχέσεων, της εκπαίδευσης, της θεραπείας, της εργασίας, της προσωπικής βελτίωσης, της πνευματικότητας και του θεάτρου.

Τι γίνεται σε μία συνάντηση ψυχοδραματικής ομάδας;

Μία τυπική ομάδα ψυχοδράματος αποτελείται από τρεις φάσεις: την προθέρμανση, το δραματικό παιχνίδι και το μοίρασμα. Το ζέσταμα περιλαμβάνει διάφορες ασκήσεις χαλάρωσης, εγρήγορσης ή παίξιμο απλών ρόλων. Στην κύρια δράση διερευνώνται θέματα και καταστάσεις που απασχολούν τα μέλη της ομάδας. Με τη βοήθεια του ψυχοδραματιστή, ο εκάστοτε «πρωταγωνιστής» σκηνοθετεί τη σκηνή που θέλει να «δουλέψει» και επιλέγει τα άτομα που θα υποδυθούν τους διάφορους ρόλους. Το τελικό στάδιο του μοιράσματος περιλαμβάνει τη συζήτηση και την επεξεργασία όσων διαδραματίστηκαν με τη συμμετοχή όλης της ομάδας.

Τι θα χρειαστώ σε ένα εργαστήρι Ψυχοδράματος;

• Άνετα ρούχα

• Ένα ζευγάρι κάλτσες

• Ένα μαξιλάρι (για κάθισμα)

• Την καλή μου διάθεση!